洗髓功根部垂吊是真的吗，练习洗髓功需要经历哪些阶段？

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在这个全面互联网时代，洗髓功逐渐进入人们视线，而最为震撼的就是垂吊重物这一情况，第一次看到都会为之惊呼：“真的？假的啊？”人们常说：眼见为实，耳听为虚。
光听别人说洗髓功怎么怎么样，肯定是不能让人信服的，而网络上也各种垂吊的视频，但是由于垂吊的方式比较敏感，以及各平台的限制，垂吊的视频都是以遮挡的方式进行展示的。
这就导致很多人了解到洗髓功垂吊十分有限，也就会出现很多质疑的声音，怀疑洗髓功只是一个骗局来博人眼球，其实这都是没有深入了解洗髓功而产生的偏见，而大多数第一次了解洗髓功的人都会有同一个疑问：洗髓功垂吊是绑在腰上的。
洗髓功根部垂吊是真的吗，练习洗髓功需要经历哪些阶段？
从上图（有遮挡）可以看到，如果是直接绑在腰上，垂吊过程中需要配合呼吸吐纳进行甩动，而吐纳的过程中会有提肛缩肾，顶胯等动作，由于作用点往下，如果绑在髋骨，期间对髋骨进行长时间的沉重摩擦，髋骨是受不了的，并且对骨头的压力过大，也会造成不同程度的损伤。
如果绑在髋骨以下，由于没有髋骨作为支撑点，随着重量上升，臀部压力会大幅上升，肌肉挤压会过于严重，时间过长也会造成损伤，如果重量太重或时间太长还会慢慢往下掉，所以绑在髋骨下是不可能成立的。以上方法大家可以作为一个尝试，重量一桶桶装水（三、四十斤）即可，当然一定要注意安全，避免出现肌肉拉伤。
一般在练习洗髓功会经历四个阶段，这也是练功逐渐进入更高层次的表现，洗髓功是一门练气养生功法，随着丹田气足，后期也会有出现“胎息”的情况。
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第一阶段：试练阶段

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洗髓功作为养生功法，最主要的作用就是调理改善身体，刚接触洗髓功可以多了解洗髓功的功效，以及看下垂吊视频等，来亲眼证实洗髓功的真实性，也可以先尝试练习一些基础的功法动作，初步认识洗髓功这一功法。
洗髓功根部垂吊是真的吗，练习洗髓功需要经历哪些阶段？
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第二阶段：入门阶段

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由于练功者通过学习，掌握了正确的修炼方法，明确了练功要领，逐步习惯各个步骤的练习，切实尝到了洗髓功的甜头。通过修炼，头脑清醒，思维敏捷，面色红润，精力充沛。其呼吸渐能“深、长、细、匀”，渐能使气沉丹田；渐渐体会气感越来越大的感觉。脾胃功能增强，食欲增长，消化功能旺盛，脐中和后背部及两肾区发热感，原患各种慢性疾病明显缓解。
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第三阶段：气冲病灶阶段

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随着练功越发熟练精进，许多动作已经可以融会贯通，身体的反应也会更加明显，修炼洗髓功的过程是平衡阴阳、疏通经络、活血化瘀、强肾生精的过程。通过锻炼，经络敏感性提高了，哪里有病，哪里就有反应。有的在未修炼洗髓功前体内某处有病变或陈旧性病变，平时认为治愈了，但炼功到了这个程度，就会将病变激发出来，我们可以据此诊断自我身体状况。
洗髓功根部垂吊是真的吗，练习洗髓功需要经历哪些阶段？
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第四阶段：身强寿延阶段

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洗髓功到后期垂吊的重量也会逐渐提升，在身体满足的情况下，可以尽大可能的追求更高的目标，我们常说的垂吊三关，也是对练功层次的突破，有机会都可以去闯一闯。这也是增强自身体质，提高身体免疫力的强效方法，达到洗髓功大关，自己也会有不一样的体验。
洗髓功根部垂吊是真的吗，练习洗髓功需要经历哪些阶段？
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洗髓功根部垂吊对男性的帮助

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1、洗髓开肾：通过下体垂吊，拉住腹股沟，拉通肾脏经络，把肾脏里面的污浊通过新陈代谢的方式排出体外（例如：大小便，出汗等）。

2、回复元气：通过吐纳、固精等方法让自己恢复肾气，保持肾活力。达到精满、气足、神旺的状态。

3、控制精关：练到中期，可以控制精关，随意掌握房事时间，掌握女性兴奋点，达到随心所欲的状态。

4、增硬增粗：通过垂吊可以让阴茎上的经络更宽、血管变粗、海绵体维度增加，充血量增加。提高持久度、粗度、硬度、循环度、长度提高交合的质量。

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