洗髓功垂吊绑法步骤，揭秘洗髓功垂吊究竟绑在哪里？

垂吊绑的位置当然是我们男性的根部，洗髓功垂吊它不同于其他的一些锻炼方法，正是因为有了垂吊，洗髓功才完整。

洗髓功垂吊直接锻炼男性生命中枢外肾和宗筋，将肾的生理机能的活力彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起S回生”。

大家通过这张图可以很明显的看到，洗髓功垂吊绑在生殖器根部的，而且是Y茎跟睾丸一起都绑住的，由于平台的限制，无码垂吊的视频无法展示，想看无码视频的朋友可以添加微信：18102345828（长按复制），领取视频。切记！！！千万不要自己随便找一个绳子或者一块布就开始绑。

1、绸缎要选用跟下图老师展示的差不多才行，长大概2m，宽50cm左右。

2、将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状，对折成闭合的圈形；如下图所示3、手从中间穿插过去，将对折过后的双层绳子拿到另一边，为捆绑做准备，如下图：

4、用手从中间反向拉过，成活扣状，如下图所示

5、将阴jing套进绳子，将上述活扣套进去，绑在根部；（注意：一定按照练习手册和注意事项进行练习。）如下图：

6、移动活扣直到绑带固定，如下图

7、绳子的另一端绑上重物，绑法就随意，但是一定要让重物处于平衡状态不能左右摇晃，（提醒：重物一定要绑紧，不然在练习途中容易受伤。）如下图：

9、绑好重物之后，就可以缓缓将重物吊起来了。前期练习的重物，可以选择大瓶的矿泉水，一桶水是十斤，倒空水以后，可以自由控制重量，对于初学者来说比较方便，到20斤以后可以选择专业的器具。

洗髓功捆绑法需要注意的以下事项：1、一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，对于男性的隐私部位有一定的保护作用。

2、练习洗髓垂吊功之前，需要打好基础，比如要练习好站桩和吐纳，因为即便吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。

3、在准备开始根部垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。要不然，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑。

练完洗髓功初级之后的效果：1、失眠、头晕乏力、精神不振等亚健康状况改善；

2、性功能障碍、前列腺炎、痔疮、便血等状况明显改善；

3、高血脂、高血糖、高血压等状况明显改善；

4、呼吸系统、心脏功能、肠胃情况明显改善；

练完洗髓功中级之后的效果：1、前列腺、性功能障碍、不孕不育、肛肠科等亚健康状况持续改善；

2、糖尿病、三高、脱发、白发、内分泌失调等情况明显改善；

3、妇科、乳腺增生、肿瘤患者术后康复等状况改善效果明显；

4、脸色红润、气血充盈、手脚发热，淡斑美颜效果明显；

练完洗髓功高级之后的效果：

打通人体任督二脉，改变精筋，洗涤骨髓，功能再造。

分享就到这里了，了解学习洗髓功功法可以添加老师的微信：18102345828，发送视频，邀请进群学习！

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