洗髓功垂吊多长时间可以Z大，垂吊后能变大变粗多少呢？

洗髓垂吊功是经开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过易筋六式、站桩、吐纳、垂吊、拍打等方法进行的一种修炼方法；此功从人体生理之根（男在G丸，女在卵巢）入手，垂吊重物（男女都可以炼），吊甩320次，看似激烈的动功在消耗能量，实则呼吸和心跳没有任何改变，确为大静功！其效果之宏、速度之快。

生殖Q重物的垂吊将激活细胞，让细胞分裂再生，达到增大G丸以及生殖Q的目的。

打一个简单的比方，现在很多人在健身房健身，会举哑铃练习手臂的肌肉，随着哑铃的重量的增加，每天坚持练习，手臂会越来越粗，肌肉会越来越多，洗髓功垂吊也是一样的原理，随着垂吊重量的提升，G丸会逐渐的变大，变得更有弹性。

垂吊后能变大变粗多少呢？

洗髓功的练习是练气不练重。你想的是改善身体，并不是去表演。重量只能从一方面反应学员的改善效果与练功情况，所以我们更应该看重练习后的效果，并且用时间证明改善的情况，这才是正道。

毕竟每个人的身体情况都是不一样的，所以必须要有一位专业的辅导老师，从业时间长，教学学员多，教学经验丰富的!

洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练感，靠正确的洗髓功独有的气功练法，将重物垂吊起来，而且进行甩动。所以洗髓功用垂吊如此的分量并不是简略的靠皮肉来吊。

男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂变粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。

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在习练洗髓功的过程中，洗髓功垂吊能使海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩充海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到变大变粗的作用。且因气血充盈的原因使得下体也会越来越坚硬。

1、将经脉打通，强化(此乃外练体。

2、让自己的丹田练感，有满足的气来垂吊重物(此乃内练气);这两个条件缺一不可。

3、经脉练得越健旺，气功练得越深沉，天然就能吊起更重的重物了。强化丹田之气，增强肾脏器官，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。洗髓功是从根本上入手，使得修炼者达到强身健体的目的。

洗髓功垂吊多长时间可以变大：

效果的显现不能一概而论，以我多年的自我练习经验来和大家分享一下：

首先，肯定是需要根据自己的身体情况和个人需求来决定，就好比一个60岁的朋友肯定比30岁的朋友练习时效果出来的慢一些；

从这些科学角度上就可以证明洗髓功垂吊是可以变长变粗，变大G丸的，通过系统的练习洗髓功垂吊变大G丸酮的分泌量到达变大的目的。至于变长变粗肯定是需要坚持练习达到自己满意的目标！

每个人的情况不一样只要练习垂吊可以在原有的基础上变大变长五分之一到三分之一！其次，还要根据你的作息时间和自我练习期间的结果来决定，如果说你在练习三分钟热度，那肯定是不会有效果的；

最后，也是最重要的，练习的正确性，也就是说你即便天天练习，但是方法错了，领悟不对那也是没有任何意义的！

所以一个专业有经验的老师指点是非常重要的，遇到一位明师（明师不一定是名师）能让你不走弯路。自己练习的时候‬‬往往似是而非，难尽其意。但一个讲解，一个‬‬示范就能‬‬瞬间捅破那团久参不破的迷雾！

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