《洗髓功》最核心之处在于从人体生理之根(男为睾丸，女为卵巢)入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，肾气足，精血旺!达到祛病防病、修身延命、强身壮体、延缓衰老的目的!特别针对男性性欲减退...

很多男性，尤其是长坐在电脑前工作的男性,健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差,衍生出许多的病来。尤其是长期坐着,导致气血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并...

洗髓功练习分为几大步骤： 古代人，是“十年易气，五年易血，三年才能易筋洗髓。过程漫长。经过洗髓功第33代传人郭连杰老师的传承和提炼总结，摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了其核心内容，可帮助我们...

现在生活节奏加快，越来越多的人没有精力去注意自己的健康，直到身体出现问题才后悔。现在很多人也意识到要去管理自己的身体，这个时候很多特殊的锻炼方式、养生功法也进入人们的生活。而最近兴起养生功法：洗髓功，...