什么是洗髓功？ 洗髓功是一套“返老还童”的道家养生功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的...

洗髓功练习分为几大步骤： 古代人，是“十年易气，五年易血，三年才能易筋洗髓。过程漫长。经过洗髓功第33代传人郭连杰老师的传承和提炼总结，摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了其核心内容，可帮助我们...

洗髓功能治病吗？洗髓功是一套传承千年的运动养生方法，近年来被大众所熟知，现在在市面上，一些传播洗髓功的机构将洗髓功塑造成了一套有“治疗”性质的方法，比如像一些机构宣传的，洗髓功可以“治疗”早泄，“治疗...

把拉筋放在首位是有依据的，《洗髓经》中讲：“易筋功已竟，方可事于此”，只要练过了《易筋经》才干修炼洗髓经，洗髓功之易筋简易六式摄生操由《古易筋经》浓缩简化而来，动作简略却又有用。易筋经首要是开掘人体的...

很多听说但没学过洗髓功的朋友都会认为洗髓功嘛，就是用命根去垂吊重物，而且垂吊重量越重，功力就越深厚，以至于很多人认为，洗髓功就是“吊蛋功”！那真是大错特错了！垂吊只是洗髓功的核心功法之一，并非洗髓功的...

什么是洗髓功？ 洗髓功是一套“返老还童”的道家养生功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的...

当有人看到、听到或了解到洗髓功的垂吊是利用命根垂吊时，认为是在开天大的玩笑，用命根作赌注，这会不会很危险呢？ 有些人不仅仅是会质疑，有更多的人是不敢尝试。更是对于练习洗髓功会强肾表示不相信。你不理解很...

洗髓功有哪些错误、不科学的练习方式？ 一、站桩不规范 洗髓功最基本的体式就是站桩，有些站桩者的出偏，是由于缺乏科学的指导，对功法的要求一知半解，要领理解不透，方法掌握不当等造成的。过于执着，“三调”过...

洗髓功，通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（睾丸）女性(暖巢)入手，。注：男女有别生理结构不同女性需要借助外物（玉蛋）进行重物垂吊的方式，通...