养生之道 - 第3页 | 王者之风铸基养生

洗髓功垂吊要闯三关？小关保命，中关续命，大关修行？

好多人会疑问，为何垂吊要冲关，还要冲三关，难道就只是重量提升吗，那就大错特错了，简单来讲，三关修炼方法不同作用不同，小关是基础，中关是核心，大关是全面提升，且修炼的每一关针对身体所产生的反应都不同，小...

04月15日发表评论

练功如春起之苗，不见其增，日有所长；掇功如磨刀之石，不见其损，日有所亏！微信ynsdsb，加微信，邀请进群学习，进公开课学习，里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾...

04月13日发表评论

洗髓功的渊源与定义洗髓功，顾名思义，即通过特定的修炼方式，对身体的内在进行深度清洁与滋养，仿佛为骨髓、脏腑乃至整个生命系统进行了一次全面的洗礼。这一功法最早可追溯至古代道家修行体系，强调“天人合一...

04月11日发表评论

纳就是收纳、摄纳的意思，掌管控制大小便。肾气虚就会尿频、尿急、尿失禁等。肾虚的人大便溏稀，不成形等。肾虚的人会感到疲乏，精神倦怠，失眠健忘，耳鸣头晕，腰膝酸软，房事中容易早泄、勃起无力，阳痿等。中...

04月09日发表评论

洗髓功是一种可以清洗髓腔的功夫，基本上就是可以改善经络不通，气血拥堵，其实前期的开筋点穴就是指的打通经脉，活血化瘀，这里所说的洗髓功其实包括六个步骤，比如开筋点穴，站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐等，这六...

04月04日发表评论

阶段一：易筋强肾（膀胱筋、肝筋、脾筋、肾筋）用特殊的功法练习全身的经筋，提升阳气，健筋壮骨。固肾强腰术防止肾功能老化，阻止早衰，强健腰部，健康长寿。洗髓吐纳术通过吐纳导引，修补止损，运用后天...

04月01日发表评论

性生活是夫妻间不能缺少的部分，但有一些疾病对它有非常大的影响。早泄就是其中非常突出的一个，很多男性为此头疼不已。因此，早泄的原因一定要了解。早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及...

04月01日发表评论

近年来，男性健康问题越来越突出，据调查，每5个男性里面中就有1个男性在“那方面不行”，于是，治疗男性健康问题的手术、药物等层出不穷，不少男性也应该去做了尝试，治疗效果也是有好有坏。不过，有一种产品，好...

04月01日发表评论

洗髓功能治病吗？洗髓功是一套传承千年的运动养生方法，近年来被大众所熟知，现在在市面上，一些传播洗髓功的机构将洗髓功塑造成了一套有“治疗”性质的方法，比如像一些机构宣传的，洗髓功可以“治疗”早泄，“治疗...

04月01日发表评论

洗髓功其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此功法对常人来说具有简单、易练、一学就会，这种独特的吐纳方法，能让初学者在五六分钟之间体会到自身身体的变化。站桩；站桩是武术中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养炼...

03月31日发表评论