王者之风铸基养生

洗髓功是一门养生功法，养生不能急于求成，重在循序渐进，所以在练习洗髓功的时候每天练习30分钟到60分钟即可，练功时间太长，身体无法负担，对于自身身体来说是百害而无宜的。但是在前期练习时，每天都必须要坚...

从自己学习到后来幸得名师，、修炼洗髓功已两年有余。洗髓功作为传承千年的禅宗养生绝学也越来越受到高端人士的认可，今天就和各位师兄分享一下我修炼铸基洗髓功2年来的感受和总结。 1、动作要标准 在练习洗髓功...

洗髓功是一种特殊锻炼养生方法，因他的特殊性也造成他的局限性，洗髓功无法向其他养生锻炼一样被人熟知，在养生圈子里知道洗髓功的也是少数人。 而洗髓功是一种可以快速提高自身身体体质的锻炼方式，并且专门针对男...

洗髓功交而不泄的训练方法有哪些 1、开筋点穴：通过点穴位的方法就可以拉通体内的经脉，具有激活肾脏的效果，可以让身体机能逐渐地焕发光彩。一般在选择刺激穴位时，还需要注重于每一个细节如此才会拥有着好的作用...

洗髓功是一种特殊锻炼养生方法，因他的特殊性也造成他的局限性，洗髓功无法向其他养生锻炼一样被人熟知，在养生圈子里知道洗髓功的也是少数人。 而洗髓功是一种可以快速提高自身身体体质的锻炼方式，并且专门针对男...

现在生活节奏加快，越来越多的人没有精力去注意自己的健康，直到身体出现问题才后悔。现在很多人也意识到要去管理自己的身体，这个时候很多特殊的锻炼方式、养生功法也进入人们的生活。而最近兴起养生功法：洗髓功，...

  提升免疫力是最好的防疫钟南山院士2月11日在接受路透社采访时表示，新型冠状病毒肺炎新增感染病例已经在一些地区出现下滑，疫情有望出现缓解。他预计峰值将会在2月中下旬出现，4月前可能结束。 但愿4月前...